전체 글 (32) 썸네일형 리스트형 까만~콩! 무슨 효능이 있을까요? 검은 콩은 콩과 식물로 분류됩니다. 딱딱하고 껍질과 같은 외양 때문에 거북이 콩이라고도 알려진 검은 콩은 사실 식물의 식용 씨앗입니다. 땅콩, 완두콩, 렌즈 콩과 같은 다른 콩과 식물과 마찬가지로 검은 콩은 단백질과 섬유질 함량이 높은 것으로 유명합니다. 또한 인체 건강에 도움이되는 것으로 알려진 몇 가지 다른 주요 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 이 mnt 지식 센터 기능은 인기있는 식품의 건강상의 이점에 대한 기사 모음의 일부입니다. 검은 콩의 영양 학적 프로필과 가능한 건강상의 이점, 검은 콩을 식단에 통합하는 방법, 검은 콩 섭취의 잠재적 인 건강 위험에 대한 심층적 인 정보를 제공합니다. 검은 콩에 대한 요약 정보 다른 이점 중에서 검은 콩은 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 검은.. 콜리 플라워효능 알아보고 가시죠~~~~ 콜리 플라워는 자연적으로 섬유질과 비타민 B가 풍부한 십자화과 야채입니다. 암을 예방할 수있는 항산화 제와 식물성 영양소를 제공합니다. 또한 체중 감량과 소화를 향상시키는 섬유질, 학습과 기억에 필수적인 콜린 및 기타 많은 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에서 발표 한 기사에 따르면 콜리 플라워는 강력한 과일 및 채소목록에 24 위를 기록했습니다. 콜리 플라워에 대한 요약 정보 : 다음은 콜리 플라워에 대한 몇 가지 핵심 사항입니다. 자세한 내용은 주요 기사에 있습니다. 콜리 플라워는 섬유질과 비타민의 좋은 공급원입니다. 그 성분은 뼈를 강화하고 심혈 관계를 강화하며 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜리 플라워를 먹는 맛있는 방법으로는 콜리 플라워 크러스트 피.. 차전자피~~ 무슨 효능 가지고 있으려나 알아봐요! Psyllium은 부드럽고 벌크 형성 완하제로 작용하는 섬유 유형입니다. 차전자피는 다른 용해성 섬유와 유사하게 완전히 분해되거나 흡수되지 않고 소장을 통과합니다. 대신 물을 흡수하고 변비, 설사, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 및 체중 감소에 도움이되는 점성 화합물이됩니다. 이 기사에서는 건강에 도움이되는 7 가지 방법을 포함하여 차전자피에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다. 차전자피 란 무엇입니까? 차전자피는 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. Psyllium은 주로 인도에서 재배되는 허브 인 Plantago ovata의 씨앗에서 추출한 수용성 섬유질입니다 (1). 사람들은 차전자피를식이 보충제로 사용합니다. 껍질, 과립, 캡슐 또는 분말 형태로 제공됩니다. 제조업체는 차전자피로 아침 시리얼과 구운 .. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 목록 더보기